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用心理学戒瘾,25天过上自律人生-沈家宏-沈家宏

用心理学戒瘾,25天过上自律人生完结

评分:
  • 类型:心理学
  • 章节:29
  • 大小:
  • 时长:28098
  • 最后更新:2019-04-15
内容简介

戒瘾很难,心理干预能让你不那么难。成瘾的本质,是错误的自我疗愈,而戒瘾要从战胜心魔开始。这是完全有可能的,前提是我们是否找到了“成瘾”的根源。本课程旨在帮助你摆脱上瘾的痛苦,过上健康,自律、自信的生活。

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戒瘾专家、广州白云心理医院首席心理专家、广州中医药大学副教授、研究生导师

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